반응형 아보카도 효능1 아보카도 효능 및 부작용 알아보기 아보카도 효능과 부작용에 대한 정보를 공유해 보겠습니다. 개인적으로 아보카도를 굉장히 좋아해서 아보카도가 많이 나오는 시즌에는 가급적이면 빠지지 않고 사 먹는 편입니다. 다른 과일과 달리 아보카도의 기름지고 부드러운 맛은 처음에 낯설게 느껴질 수 있지만 건강과 다이어트 등에도 효과적이므로 드셔 보시기를 권합니다. 아보카도(Avocado) 아보카도는 북중미 멕시코가 원산지인 과일로 식물성 지방인 불포화 지방산을 많이 함유하고 있습니다. 미네랄과 비타민, 아미노산도 많이 함유하고 있는 아보카도는 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드이기도 합니다. 일반 과일처럼 새콤달콤한 맛이 아닌 버터맛을 내는 특이한 과일이어서 숲 속의 버터라는 별명을 가지고 있습니다. 자연 상태에서 먹을 수 있는 음식 중 가장 기름기가.. 2022. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
