반응형 옥수수 효능1 옥수수 효능 및 부작용 알아보기 옥수수 효능 12가지와 조심해야 할 부작용 4가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옥수수는 맛이 좋을 뿐만 아니라, 영양학적으로도 훌륭하여 전 세계적으로 주식, 또는 간식으로 소비되고 있는 여름 대표 작물입니다. 요즘에는 옥수수 외에도 찰옥수수, 초당 옥수수의 인기가 높아지고 있습니다. ■ 옥수수 특징 옥수수는 쌀, 밀과 함께 세계 3대 곡물 중 하나로 중미의 멕시코가 원산지로 알려져 있습니다. 다양한 비타민과 미네랄, 마그네슘 등이 균형을 잘 맞추고 있어 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 피로 해소와 활력을 제공하고, 면역력을 향상합니다. 우리나라에서는 주로 강원도 산간 지역에서 재배되며, 옥수수를 쪄서 먹거나 에어프라이어를 이용해 구워 먹습니다. 고소한 맛의 옥수수차도 매우 인기가 높습니다. 옥수수수염.. 2021. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
