반응형 율무 효능1 율무 효능 및 간단 율무차 만드는 방법 율무 효능 및 간단 율무차 만드는 방법을 알아보겠습니다. 전분이 많고 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 들어있는 율무는 밥에 넣어 먹거나 차로 만들어 많이 이용합니다. 차가운 성질이 있으니 율무 효능과 주의해야 할 점 등을 알고 계시는 게 좋습니다. 이 글은 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위해 참고로만 이용하시기 바랍니다. 율무(Job's Tears/Adlay) 율무는 염주라고도 불리며 원산지는 동남아시아 지역입니다. 율무의 뿌리는 황달과 신경통을 치료하는데도 쓰입니다. 한약재로 쓰일 때는 의이인(薏苡仁)이라고 합니다. 한의학에서 율무는 오랫동안 복용하면 몸을 가볍게 하고 원기를 돋우며 전염병을 이기게 한다고 합니다. 율무는 맛이 달면서도 담백한 편이라 요즘은 다이어트하는 분들이 자주 찾는다고 합니다. .. 2022. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
