반응형 당뇨 식단 관리1 당뇨에 좋은 음식 20가지 정리 당뇨는 삶의 질을 낮추는 대표적인 질병으로 알려져 있습니다. 현대 식습관의 변화와 인스턴트식품의 섭취가 많아지고, 배달음식 문화가 자리를 잡으면서 당뇨병으로 고생하거나 당뇨병 전단계 증상을 보이는 분들이 늘고 있습니다. 당뇨는 유전적 질환이기도 하지만, 생활습관에 따라 젊은 사람들도 많이 걸립니다. 당뇨는 평상시 관리가 중요한 질병입니다. 당뇨에 좋은 음식으로 식단을 짜고, 건강한 생활습관을 만들어 간다면 충분히 잘 관리하면서 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 20가지 저는 집에 가족력이 있어서 어릴 적부터 저염식에 익숙해 있어서 그런지 이제는 자극적인 음식을 별로 좋아하지 않습니다. 혈당을 급격하게 높이지 않는 당뇨에 좋은 음식들의 자연적인 맛에 익숙해지셔서 건강과 미식의 즐거움을 함께.. 2021. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
