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자가격리 지원금 대상자 확인 및 신청방법 멈추지 않는 코로나의 확산으로 거리두기가 연장되고 있는 중에도 매일 하루 확진자가 500명 넘게 나오고 있습니다. 이에 따라 확진자의 주변인이나 동선이 겹치는 사람들의 자가격리 또한 늘고 있습니다. 입원이나 최소 14일간의 격리기간을 거치면서 경제활동에도 지장을 받고 있습니다. 정부에서는 경제활동을 하지 못하는 직장인과 생업에 지장을 받는소상공인들을 위해 정부에서는 코로나 자가격리 지원금 제도를 마련했습니다. 모두에게 똑같이 적용되는 것이 아니기 때문에 어떤 경우에 신청이 가능한지 자가격리 지원금 내용을 정리해 보도록 하겠습니다. 자가격리 지원금 1. 자가격리 지원금 대상 2. 자가격리 지원금 신청방법 3. 자가격리 지원금액 (격리자 / 사업주) 4. 자가격리 구호물품 5. 자가격리 생활수칙 6. 자가격.. 2021. 5. 22.
당뇨에 좋은 음식 20가지 정리 당뇨는 삶의 질을 낮추는 대표적인 질병으로 알려져 있습니다. 현대 식습관의 변화와 인스턴트식품의 섭취가 많아지고, 배달음식 문화가 자리를 잡으면서 당뇨병으로 고생하거나 당뇨병 전단계 증상을 보이는 분들이 늘고 있습니다. 당뇨는 유전적 질환이기도 하지만, 생활습관에 따라 젊은 사람들도 많이 걸립니다. 당뇨는 평상시 관리가 중요한 질병입니다. 당뇨에 좋은 음식으로 식단을 짜고, 건강한 생활습관을 만들어 간다면 충분히 잘 관리하면서 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 20가지 저는 집에 가족력이 있어서 어릴 적부터 저염식에 익숙해 있어서 그런지 이제는 자극적인 음식을 별로 좋아하지 않습니다. 혈당을 급격하게 높이지 않는 당뇨에 좋은 음식들의 자연적인 맛에 익숙해지셔서 건강과 미식의 즐거움을 함께.. 2021. 5. 20.
인터넷 속도측정 간편하게 하는 방법 우리가 생활하면서 인터넷은 필수 불가결한 존재가 되었습니다. 코로나 때문에 재택근무를 하거나 온라인 수업을 받는 경우가 늘어나면서 초고속 인터넷을 사용하는 분들도 많아졌습니다. 국내에서는 5G 서비스가 도입되어 빠른 속도를 원하는 분들이 선택하신 것으로 알고 있습니다. 그런데, 얼마 전 비싼 초고속 인터넷 서비스를 신청했지만 인터넷 속도측정을 해보니 일반 인터넷 속도가 나온 경우가 있어서 이슈가 된 적이 있습니다. 이에 대해 업체가 사과하고 피해 고객에 대해서 요금 감면기준 등을 개별 통지한다고 합니다. 혹시 우리집도 이런 경우에 해당하지 않는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 현재 사용하고 있는 인터넷 속도를 간단하게 체크할 수 있는 무료 사이트들이 있으니 교차 체크해 보시면 도움이 될 듯합니다. 인터넷 .. 2021. 5. 19.
실내 공기정화 식물 베스트 10 - NASA 선정 공기 오염과 실내 공기정화식물 중국의 고비사막이나 타클라마칸 사막이 계속해서 넓어지고, 공업화가 가속화되면서 매년 봄만 되면 많은 황사와 미세먼지가 한반도로 넘어와서 우리나라의 공기질을 안 좋게 만들어 놓고 있습니다. 또한, 겨울만 되면 중국에서 질이 좋지않은 석탄을 난방용 연료로 사용하여 겨울에도 오염된 공기가 편서풍을 타고 한국쪽으로 넘어오고 있습니다. 이제 일기예보처럼 미세먼지 예보가 매일 뉴스에 등장하는 시대가 되었습니다. 눈에 보이지 않는 미세먼지 때문에 건강에 악영향을 끼치는 경우가 많아졌습니다. 이 때문에 공기정화기를 설치하기도 하지만 특정 식물 화분을 사무실이나 가정 등 실내에서 공기를 정화하고 미세먼지 수치까지 낮춘다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 미 항공우주국(NASA)에서는 어떤 식물.. 2021. 5. 18.
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