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기침감기, 목감기, 콧물감기 빨리 낫는 법 기침감기, 목감기, 콧물감기 빨리 낫는 법을 알아보겠습니다. 날씨가 추워지면서 아침에 아이들이 목이 칼칼하다고 해서 혹시 감기에 걸렸을까 해서 급하게 감기에 좋은 음식들을 챙기고 있습니다. 가급적이면 감기에 걸리지 않는 게 최선이지만 이미 감기에 걸렸다면 최대한 빨리 증상이 나아지게 관리하는 것이 좋습니다. 감기 빨리 낫는 법 감기에 걸리면 특별히 약을 먹지 않거나 치료를 하지 않아도 일주일 정도 지나면 자연적으로 낫게 됩니다. 하지만 재채기, 콧물, 고열, 기침, 몸살 등의 증상으로 고생하게 되므로 가급적이면 적절한 케어를 해주는 것이 좋습니다. 감기는 증상에 따라 기침감기, 목감기, 콧물감기, 몸살감기 등으로 나뉩니다. 증상에 관계없이 감기에 걸렸다면 다음 내용들을 신경 쓰시기 바랍니다. 충분한 휴식.. 2022. 11. 14.
베이킹소다 효능과 활용법 꿀팁 10가지 공개 베이킹소다 효능에 대해 어느 정도 알고 계신가요? 친환경 살림법에 대해 관심이 많은 주부들에게 인기 만점인 천연세제인 베이킹소다는 세정력도 좋지만 탈취효과 또한 뛰어나 다양한 곳에 유용하게 활용할 수 있습니다. 어디에 어떻게 활용하면 되는지, 얼마나 자주 사용해야 하는지 궁금하셨다면 주목해 주세요. 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 활용법 10가지를 소개합니다. 베이킹소다 주요 효능 물에 녹으면 염기성을 띠는 베이킹소다는 산성 성분의 얼룩이나 때를 중화시켜 제거하는 친환경세제입니다. 주 성분은 탄산수소나트륨으로 방부제와 계면활성제 등이 들어있지 않으며 요즘에는 주방세제, 세탁세제, 치약 등에도 베이킹소다가 들어간 제품들이 많이 나오고 있습니다. 베이킹소다와 과탄산소다는 기본 성질과 사용 시 유의할 점.. 2022. 11. 9.
침대 사이즈 규격, 종류(1인용, 2인용) 침대 사이즈 규격과 종류에 관련된 정보를 공유합니다. 사람마다 체형이나 선호하는 수면 자세가 다르기 때문에 내 몸에 맞는 침대 사이즈를 고르는 것이 중요합니다. 침대는 한 번 구매하면 오랫동안 사용하며 가격적 부담도 큰 편이므로 잘 알아보시기 바랍니다. 오늘 포스팅은 브랜드와 침구류에서 공통적으로 사용하는 사이즈를 기준으로 작성했습니다. 침대 사이즈 규격 침대 사이즈 규격은 가로 폭 사이즈 기준으로 나뉘며 약 10cm 단위로 크기가 커집니다. 세로 사이즈는 주니어 사이즈를 제외하고 모두 200cm입니다. 브랜드에 따라 5~10cm 더 큰 제품들도 있긴 합니다. 1인용 침대 사이즈 규격 체구가 작거나 어린이용 침대를 구매하고자 하는 경우, 또는 좁은 공간을 효율적으로 활용하고 싶다면 1인용 침대 사이즈 규.. 2022. 11. 1.
염증에 좋은 음식/과일/차 10가지 염증에 좋은 음식과 과일, 차 종류를 소개합니다. 바쁜 일상 속에서 운동할 시간도 없고 매일 스트레스만 받다 보니 면역력이 떨어져 각종 질병에 쉽게 노출되기 마련입니다. 이럴 때일수록 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹는 게 중요하니 우리 몸속 곳곳에 숨어있는 염증 완화에 도움을 주는 좋은 음식으로는 무엇이 있는지 알아보고 꾸준히 섭취하여 미리미리 예방하세요. 염증(inflammation) 현대인들은 바쁜 일상 탓에 인스턴트식품이나 패스트푸드 섭취가 잦습니다. 이러한 가공식품엔 나트륨 함량이 높고 포화지방이 다량 함유되어 있어 혈관 건강에 악영향을 끼칩니다. 뿐만 아니라 체내 활성산소를 증가시켜 노화를 촉진시키고 면역력을 떨어뜨립니다. 우리 몸속엔 각종 질병으로부터 지켜주는 면역력이라는 방어 체계는 스트레스나 피.. 2022. 10. 24.
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